ページ
カテゴリー
- 人間関係・メンタルケア
- 相手の機嫌に振り回される人必見｜HSP看護師が教える感情コントロール術
- 【人間関係に疲れた】関係が浅いのに頼られすぎる理由と上手な断り方｜看護師が教える心の境界線
- アドラー心理学を職場で活かすには？人間関係のストレスが劇的に軽くなる3つの実践法
- 人間関係リセット癖を治す方法｜HSP看護師が教える疲れない付き合い方のコツ
- 🌟 友人のマウンティング発言で心が疲れた時に試したい「心の距離感調整術」
- 人間関係に疲れたときの心の回復法｜看護師が教える「優しすぎるあなた」のための5つのリセット術
- 親の過干渉から解放される！大人の境界線の作り方【心理学で解決】
- 他人と比較する癖をやめたい！自分軸で生きる5つの心理テクニック
- 【緊張しない会話術】沈黙が怖い人でも自然な間を作れる3つのコツ
- 断れない性格を変える！罪悪感なくNOと言える練習法【看護師が解説】
- 内向的な人でも大丈夫！自分らしいリーダーシップで職場の信頼を勝ち取る5つの方法内向的な人のリーダーシップ完全ガイド
- 職場の苦手な人との付き合い方｜人間関係ストレスを9割減らす心理テクニック
- 【看護師が解説】患者・家族のクレーム対応で疲れたときの心のケア術
- 怒りっぽい自分にサヨナラ！アンガーマネジメント×心理学で感情コントロール術【看護師が解説】
- 人間関係に疲れたあなたへ！アドラー心理学で心が軽くなる5つの方法
- 🌸 心が軽くなる！看護師・保育士のためのメンタルセルフケア術
- 【感情はどこから生まれる？】心理学で読み解く怒り・不安の正体と上手な付き合い方
- 共感疲労とは？支援職・看護師が実践する心を守るセルフケア術
HSP気質の人におすすめ！「言葉の距離感」の保ち方【完全版】 - 【看護師が教える】アサーション・トレーニングで自分も相手も大切にする伝え方のコツ
- アドラー心理学とは？目的論でラクになる人間関係の考え方
- 【心が疲れたときに読む記事】大人にこそ“保健室”のような心の休憩所が必要な理由
- やさしさは自分も救う力になる｜思いやりと心の健康・学びの関係とは？
- 家庭の食品ロス、実は“こころのクセ”が関係してる？心理学で読み解く原因と対策
- 【夫婦の健康と心のつながり】子どもの誕生や巣立ちがもたらす、ふたりの心と体の変化とは？
- 共感力と「心を読む力」で助け合い上手に！看護師がやさしく解説する助け合い心理学
- 似た者笑顔効果とは？看護師が解説する「笑顔認識の科学」とバイアス克服法
- 2025年「共感力」の新常識｜看護師が教えるAI時代に勝つ人間関係術
- 大人の恋愛は本当に楽なの？年齢と恋愛ストレスの真実
- 「本当に恋愛したい？」心理学が教える成功する恋愛の動機と3つのコツ
- ナルシスト顔はすぐわかる！看護師が教える「自己中顔」の見分け方と対処法
- ギャンブル依存は“脳のクセ”だった！AIと脳科学で見えてきた“やめられない理由”
- 『もう無理…』と感じたときの光｜白血病患児の家族が心を保つ7つのヒント
- 摂食障害サポート“プレ治療”で親子が変わる
- 自傷行為と自殺念慮の“負のループ”を断ち切るには？10代の心のSOSを見逃さないために
- AIに悩み相談はアリ？セラピストと比べてわかった“安心できる境界線”
- 待ち時間も“治療”に変える！摂食障害チャットボットED ESSIの実力
- 恋愛したい理由は人それぞれ！心理学が解き明かす“本音”の動機
- 薬物依存者はなぜ自殺を考える？10,000人調査で明らかになった6つのリスク要因
- 恥をかかされたとき、人は“尊厳”をどう感じる？――尊厳と尊敬の意外な違い
- AIが発見！日常データから見抜く“自殺リスク”のサイン
- AIチャットボットでうつ病サポートってどうなの？
- 学びと習慣術
- 学び直しが怖い理由と克服法｜30代からでも遅くない！看護師が教える最初の一歩の踏み出し方
- 「やらなきゃ」のストレスを軽くする心の整理術｜勉強が続かない人の脳科学的解決法
- ポモドーロテクニックで集中できない理由は？あなたに合った勉強法を脳科学で見つけよう
- 目標を忘れる人へ！脳科学で分かった続く目標設定の秘訣【資格取得・勉強法】
- 勉強しようとすると手が止まる…その理由と今すぐできる解決法【看護師が教える脳科学】
- 資格勉強が嫌になる瞬間どう乗り切る？脳科学で解明！やる気を復活させる5つのコツ
- 【看護師が解説】資格試験1ヶ月前追い込み勉強法｜焦りを集中力に変える脳科学テクニック
- 【看護師が解説】左利きは右脳派で創造的？実は思い込みが勉強の邪魔をしてるかも
- 電車勉強法が効果的な理由を脳科学で解説！家でも集中できる環境の作り方
- 匂いで記憶力アップ！プルースト効果を使った勉強法で資格試験に合格しよう
- 左手文字練習で右脳活性化！勉強効率アップの脳科学【看護師が解説】
- 【資格勉強のコツ】同じ参考書7回読みで記憶に定着！脳科学が証明する反復学習法
- 朝型・夜型診断と効率UP術【時計遺伝子で分かる最適な勉強時間】
- 忙しい社会人のスキマ時間勉強法完全ガイド【2025年版】
- 【完全版】寝る前5分の逆算日記で目標達成する方法｜看護師が実践する継続のコツ
- 【記憶力3倍UP！】お風呂で暗記する「入浴学習法」が効果抜群な理由
- 【脳科学で解決】目標達成率80%！挫折しないプランニング法｜資格取得・勉強が続く秘訣
- 通勤電車で勉強に集中できない理由と対策｜脳科学に基づく効果的な学習法を看護師が解説
- 20代後半の記憶力低下は改善できる！脳科学に基づく効果的な勉強法
- 30代の記憶力低下は本当？看護師が教える科学的な記憶力アップ術
- 勉強計画が続かない理由とは？脳科学で解決する継続のコツ【看護師が実践】
- 【看護師が教える】勉強が続かないあなたへ！脳科学で解決する時間術・集中術
- 【脳科学で解決】勉強のモチベーションが続かない理由と5つの対処法 | 看護師が教える継続のコツ
- 勉強が続かない理由は脳にあり！習慣化のコツを看護師が解説
- 【2025年版】大人の学び直し完全ガイド｜30代40代でも挫折しない勉強法のコツ
- 【1日3分の習慣術】勉強が続かない人へ｜脳科学×心理学でラクに継続するコツ
- 学業バーンアウト症候群とは？～心も体も守るセルフケア術～
- オンライン学習の満足度を高めるには？心とシステムの“かけ算”で変わる！
- 報酬でやる気アップ！でも記憶力は別の脳が担当？脳科学の最新発見
- “数字の感じ方”は脳が環境に合わせて変えていた！数の相対コーディングの正体
- 一夜漬けは効率を考えると最悪！？勉強しているのに成績がよくならない人はこの４点を見直して！
- 勉強習慣をつけて、差をつけるならコレ！習慣付けには塾がいいの？お家でも！
- 教員採用試験に合格したいなら資格勉強が最強の勉強法！？おすすめは保育士と伝え方検定！
- 独学で資格を取るならiPad！効率的なペーパーレス勉強法【２０２２年度版】
- 発達と教育
- 学校に行くと疲れ果てる子の特徴とは？親ができるサポート法を専門家が解説
- HSPの子ども(HSC)が自信を取り戻す方法｜看護師が教える3つの科学的アプローチ
- 【脳科学で証明】子どもがもっと勉強したくなる！魔法の褒め方テクニック
- 不登校の子どもが小さな一歩を踏み出す環境づくり【看護師が教える完全ガイド】
- ゲーム依存の子どもに効く「代替活動」完全ガイド【看護師が教える脳科学的アプローチ】
- 人見知りの子どもの社会性を自然に伸ばす方法｜看護師が教える5つのコツ
- 完璧主義の子どもが変わる！失敗を恐れない子に育てる声かけ術【看護師監修】
- 子育ての疑問】褒めても言うことを聞かない子どもの心理とは？効果的な関わり方を心理学で解説
- HSC（敏感な子）の特徴と接し方
- アドラー心理学で子育てが変わる！具体的な実践方法とコツ【看護師監修】
- 発達グレーゾーンとは？診断がつかない子への理解と支援方法
- 感情コントロールが苦手な理由は脳の発達にあり！年齢別・感情の変化と対処法
- 説教じゃ届かない…心にスッと届く健康情報の伝え方健康情報って、どうしてあんなに堅いの？
- 赤ちゃんの「怖がり」は脳が関係している？──注意ネットワークと気質の話
- 子どもの歯医者嫌いを克服！アプリの効果と楽しい歯科体験のすすめ
- 子どもの孤独とメンタルヘルスの深い関係を看護師がやさしく解説！家族と学校のサポートが鍵
- 子どもの学力アップは「健康習慣」がカギ！ヨーロッパ大規模調査でわかった成績と生活の深い関係
- コロナ禍で増えた幼児の親の不安とうつ 看護師がやさしく解説！心を守るヒント
- 子どもの自傷行為、どう支える？家族の関わりがカギ！看護師が語る実践アドバイス
- 育児ストレスやイライラは「普通」だった！看護師が教える子育ての悩みと正しい助けの求め方
- 親の双極性障害、“伝える勇気”が子どもの心を守る
- スマホ2時間超で危険！中高生の“心身ダブル不調”が45%増加
- 赤ちゃんの脳は“つながり”で育つ！6歳までの成長が見える最新研究
- 通信制高校という選択肢。普通ってそんなに大事？大学進学への実情は？
- 看護・医療の知識
- 医療用語が頭に入らない！そんなあなたに贈る「脳がラクになる」暗記のコツ
- 認知症患者との会話術【バリデーション療法】看護師が教える実践テクニック
- 「痛み、どのくらい？」に答えられない患者さん👩⚕️数値に頼らない痛みアセスメント完全ガイド
- 【看護師が教える】終末期ケアで家族が感じる「予期悲嘆」とは？心がラクになる5つの対処法
- 【看護学生の不正行為】“ちょっとしたズル”が命を脅かす？教室と臨床の現実
- 境界性パーソナリティ障害の治療は効果ある？看護師が解説する最新研究と自分でできる対策
- 抗菌薬の覚え方｜語呂合わせ＆イラストで一発暗記！
- 無気力が認知症のサイン？看護師が教える『アパシー』の見分け方と対処法
- “幻覚”は誰にでも起こる？最新研究が教える“普通”と“病気”のあいだ
- 精神科ナースが直面する『痛みのジレンマ』…緩和ケア知識不足の実態
- 性感染症予防の新常識！？ノノキシノール9フィルムは本当に効果があるの？
- 看護学生はなぜ薬の投与で緊張する？“投薬不安”の真実と乗り越え方
- AIが暴く！ICU患者の多剤耐性菌リスク 看護師が教える予防の新常識
- 細胞の老化は“ACLY”が仕掛け人！新発見で慢性炎症をストップ
- 細胞の“若返りスイッチ”をON！アセチル化が教える最新アンチエイジング術
- AIが見つけた！脊髄損傷の回復を左右する“銅”の働きと新たなバイオマーカー
- AIで心臓病の早期発見！あなたの健康データは“守られながら”活かされる
- ADHDのある成人は平均7年早く命を落とす――“見過ごされたリスク”の正体
- AIにCOPDの看護計画を立てさせてみた
- 【レビュー】「病期・病態・重症度からみた 疾患別看護過程 : +病態関連図」実習の記録に苦戦する人におすすめな本！
- 循環器疾患の看護関連図・看護過程フロー１【狭心症・心筋梗塞・心不全・不整脈・大動脈弁狭窄症・僧帽弁狭窄症】
- 呼吸器疾患の看護関連図・看護過程フロー２【気管支喘息・慢性閉塞性肺疾患（OCPD）・肺血栓塞栓症・肺がん】
- 呼吸器疾患の看護関連図・看護過程フロー１【気胸・肺炎・間質性肺炎・結核・気管支拡張症】
- 看護関連図大公開！！
- 検査値を数値を自動で判断！
- 春から看護学生の方必見！入学までに解剖生理を勉強しておくとテストも実習も辛くない！
- ギャンブル依存症を紐解く！
- ヘンダーソンの理論を使った看護過程の書き方
- 腎機能が悪い場合の痛み止め
- 関連図が書けない。アセスメントが苦手…、観察項目が思いつかない！そんな人必見！看護実習で持っていると便利な本５選。
- 血圧異常
- 胃がん（gastric cancer）
- 胃・十二指腸潰瘍（gastric and duodenal ulcer）
- 肺炎(pneumonia)
- 気管支拡張症（BE:bronchiectasis)
- 慢性閉塞性肺疾患（COPD:chronic obstructive pulmonary disease)
- 気管支喘息（BA：bronchialasthma）
- 自分を整える脳と心理学
- 完璧主義が現代社会で急増中！脳科学で読み解く原因と今すぐできる対策法
- 感情を隠してしまう心理とは？本音を言えない自分から抜け出す5つの方法
- 自分に優しくできない人必見！セルフコンパッションで心が軽くなる5つの方法
- 【心理学×脳科学】ストレスに強くなる思考習慣の作り方｜看護師が教える実践的メンタル強化法
- 【実習で毎日泣いてる…】看護学生の涙は恥じゃない！脳科学で解決する5つの方法
- 疲れているのに眠れない原因と今すぐできる5つの解決法｜看護師が教える脳科学的アプローチ
- HSPの人必見！相談しても「気にしすぎ」で終わる時の対処法【看護師が教える心の整え方】
- 【脳科学で解決】"今のままじゃだめ"が口癖な人必見！自分を責めるクセを手放す3つのコツ
- 朝から不安感がずっと消えない人必見！心理学が教える5分でできる不安解消法
- 褒められると不安になる心理とは？HSPさんも安心できる3つの対処法【看護師が解説】
- 感情コントロールできない自分にイライラ…看護師が教える「感情と仲良くなる」5つのコツ
- 不安が止まらない時の脳科学解説＆対処法【看護師が教える】
- 【完全版】「自分が間違っている気がする」癖を脳科学で解決｜看護師が教える心理学的対処法
- 雨の日に憂鬱になる人とならない人の脳科学的な違い｜看護師が教える心のセルフケア
- 決断疲れとは？脳疲労を軽くする3つの対策で勉強も仕事もラクになる方法
- なぜ私の気持ちはこんなにアップダウンするの？感情の波が激しい本当の理由
- HSP（敏感すぎる人）のストレス解消法｜看護師が教える心がラクになる5つの方法
- 自信が持てない時の心の処方箋【看護師直伝】劣等感を手放す5つの方法
- ひとり時間の活かし方完全ガイド｜心の余裕を作る脳科学的メソッド
- HSPと脳疲労の関係｜繊細すぎて疲れる理由と今日からできる対策
- 【感情日記の書き方と効果】ストレスに強くなる“気持ちの整え方”とは？
- 言葉にできない心のモヤモヤに。アートセラピーで“やさしく整える”自分時間
- 【推し活がしんどい理由】「心理的所有感」が関係している？心がラクになるヒント
- 「感情のがんばりすぎ」が心をすり減らす？感情労働とストレス・燃え尽きの深い関係
- セロトニンを増やす生活習慣5選｜気分が沈みがちな人必見の幸せホルモン活用法
- 食べすぎの本当の理由は「脳のクセ」だった？ストレス・習慣・感情との付き合い方
- 「SNSのやさしさ」が自分も癒す？心がラクになる心理学と日常のヒント
- がんばりすぎて疲れた心と体に。“気づき”から始まるセルフケア習慣【看護師・心理のプロが伝える】
- SNSで“欲しくなる理由”とは？FOMOとインフルエンサー心理をやさしく解説
- 「スマホがしんどい…」と思ったときに知ってほしい、心の専門家からのヒントスマホ、見すぎて疲れてない？
- 🌱 どうしてこんなに不安なの？ 言葉にできない「子どものこころ」
- ひとりで抱え込まない心のケア 〜暴力の背景に隠れた「助けて」のサイン〜
- “変化”に疲れたあなたへ｜新しさを求めすぎない生き方と心のケアのコツ
- 「違和感」はあなたを守るサイン？がんばりすぎる人へ贈る“創造的な抵抗”のすすめ
- 「今日は何もしたくない」は脳の自然な反応！
- 【心が疲れたあなたへ】乳製品がメンタルに効く？うつとの関係をやさしく解説
- がんばりすぎて疲れた心に。「適応型スポーツ」で人間関係と柔軟思考をラクにする方法
- 「好きなのに苦しい」気持ちの正体は？アンビバレンスという感情のもつれと向き合う方法
- 「今の気分」が未来の選択を左右する！？共感ギャップとメンタルシミュレーションの心理学
- 【孤独感に悩む20〜40代へ】心がちょっと軽くなる“つながり”のヒント
- 【疲れたとき、どうしてる？】ラテンアメリカの若者に学ぶ「心が軽くなるヒント」
- 睡眠の質と生活習慣があなたの健康を変える！～がんばりすぎ世代のための「眠り」と「心」のセルフケア術～
- 【心が不安になるのはなぜ？】過去の経験が「今の私」に影響する理由
- 陰謀論にハマる心理の正体！「心の満たされなさ」と陰謀論信念の関係をやさしく解説
- 内部告発は正義か裏切りか？“動機”が評価を左右する心理学的真実とは
- 幸せを感じると痛みが和らぐ！？22年間の研究が明かす心と体の深い結びつき
- 共感力は鍛えられる！最新研究と看護師が実践する「心の筋トレ」術
- 瞑想中の“エネルギー爆発”は危険？スピリチュアル体験と精神病の境界線。クンダリニー覚醒とは
- スポーツで勝つ“心のトレーニング”は本当に効く？最新メタ分析でわかった科学的効果
- トラウマ後の“見えないストレス”を数値化！最新ツール『SMART』で心と体のSOSをキャッチ
- “見た目年齢”より“体の年齢”が危ない！肥満と生物学的年齢加速が心臓病を呼ぶ
- 嬉しい思い出はなぜ消えない？脳の“感情ネットワーク”が記憶を強くする
- “デジタル認知症”はウソ？テクノロジー活用で脳の健康が守られる！
- 女性はなぜ慢性疾患でつらくなりやすい？最新研究が教える性差の真実
- 看護師の心のSOS、コロナ禍で半数以上が精神的苦痛を抱えていた！
- スポーツ心理学の効果は本物！“心のトレーニング”が勝敗を分ける理由
- “自分をコントロールできる人”は自己愛が強い？最新心理学研究が示す意外な真実
- 精神科ジャーナルは“時代の鏡”――アメリカとイギリスで異なる心の治し方
- 理屈より予測”が心理学を変える！AIが教える“人間行動の未来
- “自分に都合のいい情報”は信じやすい？フェイクニュースにハマる人の特徴が判明！
- “自分ならできる”は通用しない？脳が他人の能力を見積もる驚きのメカニズム
- 自己探求とライフデザイン
- 【2025年最新】自分軸の作り方｜他人に振り回されない心の育て方を心理学で解説
- 手応えのない人生を変える！脳科学で解明「やる気が続かない」本当の理由と解決法
- 【完全版】キャリアの方向性が見えない時の解決法｜看護師が教える心理学的アプローチ
- 資格が履歴書に書けない業界でも意味ある？看護師が教える勉強の本当の価値
- 好きなことを仕事にできない本当の理由｜脳科学で分かる3つの解決ステップ
- 転職を繰り返しても満たされない理由とは？心理学で解く「転職ループ」の抜け出し方
- やりたいことが多すぎて決められない人必見！脳科学で解決する「選択の悩み」完全ガイド
- やる気が出ない毎日を変える！行動力を取り戻す5つの脳科学的方法
- 人生の転換期に迷子になったら？迷いを味方につける「心のコンパス」発見術
- 🌱「自分には価値がない」と感じるあなたへ｜看護師が教える小さな自信の育て方
- ミニマリストに憧れるけど「捨てられない」人の段階的手放し術
- やりたいことがない人必見！心理学×脳科学で見つける自分らしい道
- 【自分の強みがわからない人必見】脳科学で解明！あなたの隠れた才能を見つける5つのステップ
- HSP転職成功術｜繊細さんが輝ける職場の見つけ方完全ガイド
- 【心理学入門】自分を知る旅で人生が変わる！看護師が教える自己理解の始め方
- 【2025年版】HSP気質を活かした職場コミュニケーション術｜繊細さんの仕事の悩み解決法
- 「買い物が変わった理由」— コロナ禍で見つけた、私たちの“やさしい選び方”とは？
- 「この仕事、意味あるのかな？」と感じたときに知ってほしい心の仕組みとリーダーの関わり方
- 「引き寄せの法則」を信じると幸せになれる？｜最新心理学で見えたメリットと落とし穴
- 「能力」と「人柄」どっちを信じる？評判の見抜き方を看護師がやさしく解説
- 匿名採用で多様性は増える？看護師が解説する「無意識バイアス」と本当の公平採用
- カミングアウトは「見せる」だけじゃない！LGBTQ+が選ぶ自分らしさを守る戦略的カミングアウト術
- 性格は年齢とともに変わる！看護師が解説する「人生100年時代の心の成長曲線」
- 美しさは“育てる”もの？看護師が解説！「ビューティー成長マインドセット」と人生を変える挑戦力
- AIでわかる！あなたの「文化の距離」と価値観タイプ～グローバル時代の心理学をやさしく解説
- 心理学者の“考え方のクセ”が学問の対立を生む？7,900人調査の意外な事実
- 障害のある人も社会の一員に！ウガンダで挑戦された「障害インクルーシブ卒業プログラム」とは？
- 仕事が続かない？それは敏感な性質のせいかも！？HSPを紐解く
- 仕事をやめたいときこそ自分と向き合うチャンス◎
- 資格で広がるキャリア
- 【体験談】複数資格を取りすぎて疲れてしまった私が学んだ「本当に必要な資格の見極め方」
- 看護師・保育士資格を活かした副業・転職術｜意外な活用法10選で新しい働き方を見つけよう
- 【体験談】資格が履歴書に書けない業界にいても意味ある？現役看護師が教える隠れた価値とは
- 【2025年版】動物看護師が知っておきたい！ペットロス・グリーフケアの基礎知識と実践法
- 【未経験OK】メンタルヘルス・マネジメント検定でHR転職を成功させる完全ガイド
- 資格が意味ない？現役看護師が教える後悔しない資格の選び方とコツ
- 忙しくて心が重いあなたへ。香りが"心を整える力"になるかもしれません
- スマホでスキマ時間に合格力！累計合格者16,000人超の【STUDYing】で資格取得をもっと身近に
- 人間関係や子育て、悩みの"出口"が見えないあなたへ
- そうだ。会社を辞めて看護師になろう。退職から看護師資格を取得するまで。