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2025年7月26日

買い物に、ちょっとした「想い」が乗るようになった

「あれ？最近、なんとなく買い物のしかたが変わってきたかも」
そう感じたことはありませんか？
例えば、スーパーで“国産”マークを見て安心して手に取ったり、近所のパン屋さんを「応援したい」と思って通い続けたり。

私も看護師として働きながら、日々の買い物で「子どもにも安全なものを選びたい」「少しでも社会にプラスになる消費をしたい」と思うようになりました。

実はこうした“ちょっとやさしい買い方”は、心理学や消費行動の研究でも注目されています。

コロナが私たちの「消費行動」を大きく変えた

• 外出自粛 → ネット通販やまとめ買いの増加
• マスクや除菌用品 → 健康や衛生への意識アップ
• 地元のお店で買う → 地域を応援したい気持ち

コロナ禍で、私たちの買い物は“ただの便利さ”から“誰かを思いやる選択”へと変わりました。
心理学的には、こうした行動は「経済ナショナリズム」や「消費者エスノセントリズム」と呼ばれます。

難しく聞こえるかもしれませんが、要は「自分の国や地域の商品を応援したい」という気持ちのこと。 これが私たちの“買い方”に、やさしさや意味を加えてくれているんです。

「選び方」にこめられた、私たちの“やさしさ”

心理学・看護の視点から見ると、コロナ禍の買い物にはこんな傾向がありました：

選び方	背景にある気持ち
国産品を選ぶ	日本経済や地域を応援したい
エコ・リユース商品	環境にやさしいことをしたい
健康志向の商品	自分や家族を守りたい
ローカルショップ	「いつものお店」を支えたい

実際、私も地元の無添加せっけんを買うようになりました。「子どもにもやさしく、地元の会社も応援できる」そんな理由です。

こうした“気持ちのこもった選び方”は、自己肯定感や幸福感にもつながるんですよ。

今日からできる「やさしい買い方」のヒント

ちょっとした工夫で、日々の買い物がやさしい行動に変わります。

• 🌱「国産」「地元産」などのラベルをチェック
• 🌏 エコ商品や再利用できるものを選ぶ
• 🛒「これは誰のための買い物？」と少し考えてみる

私は買い物リストに「買う理由」もメモするようにしています。
「肌にやさしいから」「お店の人が好きだから」——そんな理由があると、買い物がちょっと特別に感じられるんです。

まとめ：買い物は、未来への投票かもしれない

• ✅ コロナ禍で「買い物の意味」が変わった
• ✅ 「国産」「エコ」「地域応援」がキーワードに
• ✅ 買い方が心の安定や満足感につながる
• ✅ 看護や心理学の視点でも、行動変容が見られる

「何を買うか」は、「どんな社会をつくりたいか」の表れ
あなたの小さな選択が、誰かの力になるかもしれません。