心理学

脳の背景に世界地図のある画像
文化の違い、データで見える時代が来た!

「日本人とアメリカ人、やっぱり考え方が違うの?」「自分の価値観ってどこの国に近い?」
こんな疑問を持ったこと、ありませんか?
実は今、AI(機械学習)を使って“文化の距離”や“自分 ...

心理学

威張った顔の男性と笑顔の女性の比較イラスト
あの人の顔、ナルシストかも?

「デートアプリで自撮りばかりの男性」「職場でいつも自慢話する同僚」
こんな人と関わると「なぜか疲れる…」と感じたことはありませんか?
実はナルシストには「威張り顔」と「虚栄顔」という特徴的な ...

脳科学

脳と矢印の画像。

共感力に悩むあなたへ|「人の気持ちがわからない」は解決できる!

「友達の愚痴を聞いても“大変ね”としか言えない…」「SNSの感動動画に共感できない」
そんな悩み、実は26人中23人が経験しています。私も看護師時代、患者さんに「冷 ...

脳科学

赤ちゃんを抱っこしたママが深呼吸しているイラスト。背景にハートや“good”の文字
ママのイライラ、実はみんな経験してる!

「赤ちゃんが泣き止まないとイライラ…」「育児ストレスで自己嫌悪」「私ってダメな母親?」
そんなふうに悩んでいるママ・パパ、多いですよね。

この記事では、「育児のイライラや無力感 ...

脳科学

脳に?マークが浮かんでいる画像
母がテレビを見なくなった日

「最近、母が大好きだった連ドラを観なくなった」
「父がゴルフ仲間との約束をキャンセルし続けている」
こんな家族の変化、単なる「年のせい」と思っていませんか?

実は、6ヶ月以上続く無 ...

脳科学

体の中からエネルギーがおふれている人のシルエット
瞑想で起こる“あの感覚”、本当に大丈夫?

「瞑想中に背中が熱くなって、ビリビリした…これってスピリチュアルな体験? それとも病気?」
ヨガや瞑想をしていると、ときどき「普通じゃない感覚」に襲われることがあります。この記事では、ク ...

脳科学

気合い十分な人のイラスト
心のトレーニングで人生が変わるって本当?

「試合前になると緊張して頭が真っ白」「練習ではできるのに本番でミスばかり…」
スポーツだけじゃなく、受験や仕事のプレゼン、看護師の現場でも“ここ一番”で力を発揮したいのに、なぜか思うよう ...

未分類

ストレスの数値がスマホに表示されている女性
あなたの「ちょっとした不調」は危険サインかも?

「事故や暴力の後、理由もなく体が震える」「頭痛やめまいが続く…これってPTSD?」
トラウマ体験後の心と体の不調に悩む人は多いものの、適切なサポートを受けられないケースが少なくあり ...

未分類

脳の中にサイコロやチップなどが散りばめられている画像
やめたいのにやめられない…ギャンブル依存の正体とは?

「もうやめたいのに、ついまたパチンコや競馬に手が伸びてしまう」「自分は意志が弱いだけなの?」
こんな悩みを抱える方は少なくありません。
でも実は、ギャンブル依存は“脳 ...

脳科学

グラデーションのスペクトル上に複数の人のシルエットが浮かぶイラスト
幻覚は“特別なこと”じゃない?あなたも経験しているかも

「幻覚」と聞くと、「それは統合失調症など重い精神疾患の人だけが体験するもの」と思い込んでいませんか?
実は、「頭の中で声が聞こえた」「寝る前に不思議な光が見えた」など、日常 ...