人間関係リセット癖を治す方法｜HSP看護師が教える疲れない付き合い方のコツ
また人とのつながりを断ち切りたくなってしまう、そんなあなたへ
「もう疲れた…みんなとの関係を一度リセットしたい」
こんな風に思ったことはありませんか？
私自身、看護師として働いていた時、同僚との人間関係に疲れ果て ...
不安が止まらない時の脳科学解説＆対処法【看護師が教える】
💭「また同じことで悩んでる…」そんなあなたへ
「頭では分かってるのに、不安が止まらない」 「なんで私はこんなに心配性なんだろう」
そんな風に自分を責めてしまうこと、ありませんか？
私も看護師として ...
【体験談】資格が履歴書に書けない業界にいても意味ある？現役看護師が教える隠れた価値とは
📢 「資格取ったのに使えない…」そんな悩み、ありませんか？
「せっかく資格を取ったのに、今の職場では全然関係ない…履歴書にも書けないし、意味あったのかな？」
こんな風にモヤモヤした気持ちになったこと、ありませ ...
やる気が出ない毎日を変える！行動力を取り戻す5つの脳科学的方法
朝は「今日こそは！」なのに…夜には自己嫌悪の繰り返し
「また今日も何もできなかった…」
スマホを見ながらベッドでため息をつく夜、ありませんか？朝起きた時は「今日こそ資格の勉強を進めよう！」「部屋の片付けをしよう！」と意気込む ...
【完全版】「自分が間違っている気がする」癖を脳科学で解決｜看護師が教える心理学的対処法
😮💨 こんな気持ち、あなたにもありませんか？
「さっきの会議での発言、的外れだったかな…」
「友達に送ったLINE、変だと思われてないかな？」
「この判断で本当に良かったの ...
HSPの子ども(HSC)が自信を取り戻す方法｜看護師が教える3つの科学的アプローチ
🌸「うちの子、敏感すぎて心配…」そんなママ・パパへ
「また泣いちゃった…」
朝の準備中、ちょっと急かしただけなのに、お子さんがポロポロと涙を流していませんか？
友達の何気 ...【脳科学で証明】子どもがもっと勉強したくなる！魔法の褒め方テクニック
🤔 「いっぱい褒めてるのに、なんで勉強嫌いになっちゃうの？」
「すごいね！天才だね！」「頭いいね〜！」
毎日こんなふうに子どもを褒めているのに、なぜか勉強に対する意欲がどんどん下がっていく…。そんな悩みを抱え ...
【看護師が解説】資格試験1ヶ月前追い込み勉強法｜焦りを集中力に変える脳科学テクニック
カレンダーを見るたび胃がキリッ…そんなあなたへ
「えっ、もう1ヶ月しかない…！？」
カレンダーを見て、思わず時が止まったような感覚になったこと、ありませんか？
私も看護師として働きながら、保育士や心理カウンセラー ...
【看護師が解説】左利きは右脳派で創造的？実は思い込みが勉強の邪魔をしてるかも
📝 「左利きだから芸術的、でも勉強は苦手」って決めつけてませんか？
毎日の病院勤務で、左利きの看護学生さんからこんな相談をよく受けます。
「私、左利きだから感覚派なんです。だから暗記とか論理的思考とか、本当に ...
電車勉強法が効果的な理由を脳科学で解説！家でも集中できる環境の作り方
📚 「なぜか電車でしか勉強できない」あなたへ
「家だと全然集中できないのに、電車の中だとなぜかスルスル頭に入ってくる…」
そんな不思議な体験、ありませんか？
私が看護師として働いていた頃、片道40 ...