自分を整える脳と心理学

黒板に「『間違っている気がする』から解放される脳科学」と書かれた画像
😮‍💨 こんな気持ち、あなたにもありませんか?

「さっきの会議での発言、的外れだったかな…」
「友達に送ったLINE、変だと思われてないかな?」
「この判断で本当に良かったの ...

発達と教育

黒板に「HSPの子(HSC)が輝く」と書かれた画像
🌸「うちの子、敏感すぎて心配…」そんなママ・パパへ

「また泣いちゃった…」

朝の準備中、ちょっと急かしただけなのに、お子さんがポロポロと涙を流していませんか?

友達の何気 ...

発達と教育

黒板に「脳科学で証明!やる気を引き出す褒め方」と書かれた画像
🤔 「いっぱい褒めてるのに、なんで勉強嫌いになっちゃうの?」

「すごいね!天才だね!」「頭いいね〜!」

毎日こんなふうに子どもを褒めているのに、なぜか勉強に対する意欲がどんどん下がっていく…。そんな悩みを抱え ...

学びと習慣術

黒板に「焦りを集中力に変える 脳科学勉強法」と書かれた画像
カレンダーを見るたび胃がキリッ…そんなあなたへ

「えっ、もう1ヶ月しかない…!?」

カレンダーを見て、思わず時が止まったような感覚になったこと、ありませんか?

私も看護師として働きながら、保育士や心理カウンセラー ...

学びと習慣術

黒板に「利き手で決まらない あなたの本当の学習力」と書かれた画像
📝 「左利きだから芸術的、でも勉強は苦手」って決めつけてませんか?

毎日の病院勤務で、左利きの看護学生さんからこんな相談をよく受けます。

「私、左利きだから感覚派なんです。だから暗記とか論理的思考とか、本当に ...

学びと習慣術

黒板に「脳科学で解明!電車勉強法の秘密」と書かれた画像
📚 「なぜか電車でしか勉強できない」あなたへ

「家だと全然集中できないのに、電車の中だとなぜかスルスル頭に入ってくる…」

そんな不思議な体験、ありませんか?

私が看護師として働いていた頃、片道40 ...

看護・医療の知識

黒板に「心に寄り添う会話術 バリデーション療法」と書かれた画像
💭 「また同じことを聞かれて…」そんな時ありませんか?

「お母さん、今日は何日?」「私の名前覚えてる?」

認知症のご家族との会話で、ついつい事実確認をしてしまうことってありませんか?

私も看護師と ...

発達と教育

黒板に「小さな一歩を支える 心の基地作り」と書かれた画像
💭「学校に行きなさい」が逆効果?不登校の親が陥りがちな悩み

「もう朝の『学校は?』が辛くて…」

先日、保護者面談でお母さんがそう呟かれました。中学2年生の息子さんが不登校になって半年。毎朝声をかけるたび、お子 ...

学びと習慣術

黒板に「香りで記憶力2倍アップ!プルースト効果勉強法」と書かれた画像
🌸 その香り、思い出と一緒に蘇りませんか?

「あ、この匂い知ってる…!」

コーヒーショップで感じるあの香ばしい匂いで、学生時代の図書館での勉強風景がパッと浮かんだことはありませんか?

実は私、看護 ...

学びと習慣術

黒板に「左手文字練習で 右脳活性化!」と書かれた画像
📝 「いつもの勉強方法に飽きた…」そんなあなたに朗報です

「また同じテキストを眺めている…」「覚えたはずなのに、なんか頭に入ってこない」

そんな経験、ありませんか?私も看護師国家試験の勉強中、毎日同じデスクで ...