【完全版】「自分が間違っている気がする」癖を脳科学で解決|看護師が教える心理学的対処法

😮💨 こんな気持ち、あなたにもありませんか?
「さっきの会議での発言、的外れだったかな…」
「友達に送ったLINE、変だと思われてないかな?」
「この判断で本当に良かったの ...
HSPの子ども(HSC)が自信を取り戻す方法|看護師が教える3つの科学的アプローチ

🌸「うちの子、敏感すぎて心配…」そんなママ・パパへ
「また泣いちゃった…」
朝の準備中、ちょっと急かしただけなのに、お子さんがポロポロと涙を流していませんか?
友達の何気 ...【脳科学で証明】子どもがもっと勉強したくなる!魔法の褒め方テクニック

🤔 「いっぱい褒めてるのに、なんで勉強嫌いになっちゃうの?」
「すごいね!天才だね!」「頭いいね〜!」
毎日こんなふうに子どもを褒めているのに、なぜか勉強に対する意欲がどんどん下がっていく…。そんな悩みを抱え ...
【看護師が解説】資格試験1ヶ月前追い込み勉強法|焦りを集中力に変える脳科学テクニック

カレンダーを見るたび胃がキリッ…そんなあなたへ
「えっ、もう1ヶ月しかない…!?」
カレンダーを見て、思わず時が止まったような感覚になったこと、ありませんか?
私も看護師として働きながら、保育士や心理カウンセラー ...
【看護師が解説】左利きは右脳派で創造的?実は思い込みが勉強の邪魔をしてるかも

📝 「左利きだから芸術的、でも勉強は苦手」って決めつけてませんか?
毎日の病院勤務で、左利きの看護学生さんからこんな相談をよく受けます。
「私、左利きだから感覚派なんです。だから暗記とか論理的思考とか、本当に ...
電車勉強法が効果的な理由を脳科学で解説!家でも集中できる環境の作り方

📚 「なぜか電車でしか勉強できない」あなたへ
「家だと全然集中できないのに、電車の中だとなぜかスルスル頭に入ってくる…」
そんな不思議な体験、ありませんか?
私が看護師として働いていた頃、片道40 ...
認知症患者との会話術【バリデーション療法】看護師が教える実践テクニック

💭 「また同じことを聞かれて…」そんな時ありませんか?
「お母さん、今日は何日?」「私の名前覚えてる?」
認知症のご家族との会話で、ついつい事実確認をしてしまうことってありませんか?
私も看護師と ...
不登校の子どもが小さな一歩を踏み出す環境づくり【看護師が教える完全ガイド】

💭「学校に行きなさい」が逆効果?不登校の親が陥りがちな悩み
「もう朝の『学校は?』が辛くて…」
先日、保護者面談でお母さんがそう呟かれました。中学2年生の息子さんが不登校になって半年。毎朝声をかけるたび、お子 ...
匂いで記憶力アップ!プルースト効果を使った勉強法で資格試験に合格しよう

🌸 その香り、思い出と一緒に蘇りませんか?
「あ、この匂い知ってる…!」
コーヒーショップで感じるあの香ばしい匂いで、学生時代の図書館での勉強風景がパッと浮かんだことはありませんか?
実は私、看護 ...
左手文字練習で右脳活性化!勉強効率アップの脳科学【看護師が解説】

📝 「いつもの勉強方法に飽きた…」そんなあなたに朗報です
「また同じテキストを眺めている…」「覚えたはずなのに、なんか頭に入ってこない」
そんな経験、ありませんか?私も看護師国家試験の勉強中、毎日同じデスクで ...