🌟 友人のマウンティング発言で心が疲れた時に試したい「心の距離感調整術」
😔 「また言われちゃった…」そのモヤモヤ、あなただけじゃありません
「最近、資格の勉強頑張ってるんだ」と話したら、「えー、その程度？私なんて働きながらでも余裕だったけど？」
「転職考えてるんだよね ...
人間関係に疲れたときの心の回復法｜看護師が教える「優しすぎるあなた」のための5つのリセット術
🌸 気を使いすぎて疲れちゃった…そんなあなたへ
「今日も上司の顔色を気にして疲れた…」 「友達からのLINE、何て返そう？考えすぎて眠れない」 「断れなくて、また余計な仕事を引き受けちゃった」
こんな毎日を送 ...
人見知りの子どもの社会性を自然に伸ばす方法｜看護師が教える5つのコツ
👶 「うちの子、人見知りが激しくて心配…」そんなママの悩みに寄り添います
「公園に行っても、いつもママの後ろに隠れちゃって…」 「お友だちが話しかけてくれても、もじもじして返事ができない」 「保育園の先生から『もう少し積 ...
親の過干渉から解放される！大人の境界線の作り方【心理学で解決】
📱 また親からLINE…「疲れた」と感じるあなたへ
「また親からLINEが10件も来てる…😰」 スマホの通知を見るたびに、心がズーンと重くなっていませんか？
💭 よくある親の過 ...
雨の日に憂鬱になる人とならない人の脳科学的な違い｜看護師が教える心のセルフケア
🌧️ 雨の日あるある！なぜかモヤモヤしてしまう理由
「あー、また雨か…」
朝、カーテンを開けてどんよりとした空を見上げた瞬間、なぜかため息が出てしまう。そんな経験、ありませんか？
看 ...
内向的な人でも大丈夫！自分らしいリーダーシップで職場の信頼を勝ち取る5つの方法内向的な人のリーダーシップ完全ガイド
🤔 「私なんかがリーダー？無理無理…」そんなあなたへ
「チームリーダーをお願いします」
上司からそう言われた瞬間、心の中で「えっ、私が？」って思いませんでしたか？
私も看護師として働いてい ...
完璧主義の子どもが変わる！失敗を恐れない子に育てる声かけ術【看護師監修】
💝 「うちの子、完璧主義すぎて心配…」そんなママ・パパへ
「テストで90点取っても『10点も間違えた』って落ち込むんです」「工作で少しでも失敗すると、全部やり直したがって…」
こんなお悩み、ありませんか？
やりたいことがない人必見！心理学×脳科学で見つける自分らしい道
「やりたいことが見つからない…」そんなあなたへ
朝起きて「今日も何となく過ごすんだろうな」と思ったことはありませんか？
SNSを見ては「みんなキラキラしてるなあ」とため息をつき、「私だけ何もやりたいことがない」と ...
【自分の強みがわからない人必見】脳科学で解明！あなたの隠れた才能を見つける5つのステップ
「私って何が得意なんだろう…🤔」
資格の勉強をしていても、職場で新しい仕事を任されても、いつも「自分には向いていないかも」と感じてしまいませんか？
看護師として働く中で、患者さんから「あなたの得 ...