学びと習慣術

黒板に「7回読むだけで記憶に定着!」と書かれた画像
📚 参考書を1回読んで終わり…そんな経験ありませんか?

「今度こそ看護師資格を取るぞ!」と意気込んで参考書を買ったけど、1回読んだきりで本棚に眠っている…そんな経験、ありませんか?

私 ...

学びと習慣術

黒板に「時計遺伝子で分かる 最適勉強時間」と書かれた画像
🌅 「また朝活に挫折した…」そんなあなたに伝えたいこと

「今度こそ朝活で資格勉強を頑張ろう!」と決意したものの、アラームを止めて二度寝してしまった経験、ありませんか?

「早起きは三文の徳って言うし ...

学びと習慣術

黒板に「スキマ時間で夢を叶える 新・勉強習慣」と書かれた画像
📱「勉強時間がない…」その悩み、実はチャンスです!

「資格を取りたいけど、勉強する時間なんて全然ない…」 「仕事が忙しすぎて、気づいたら一日終わってる💦」

こんな風に思 ...

学びと習慣術

黒板に「お風呂で記憶力3倍UP!入浴学習法」と書かれた画像
🛁 毎日のお風呂が暗記タイムに!勉強が続かないあなたへ

「今日こそ単語覚えよう!」と机に向かったけれど、気づいたらスマホでSNSチェック…なんて経験、ありませんか?

私も看護師として働きながら認定 ...

学びと習慣術

黒板に「目標達成率80% 脳科学プランニング法」と書かれた画像
🤔 また今月も計画が真っ白…そんなあなたへ

「今度こそ絶対にがんばる!」と手帳に書いた目標。でも気がつくと、ToDoリストは未完了だらけ、勉強時間は0分のまま…。

「やっぱり私って意志が弱いのかな?」 ...

学びと習慣術

黒板に「科学で証明! 記憶力は何歳からでもアップできる」と書かれた画像
「あれ、さっき何しようと思ったっけ?」「昨日の会議の内容、全然思い出せない…」

こんな経験、最近増えていませんか?📱

実は私も30代に入った頃、患者さんのお薬の種類を覚えるのに以前より時間がかかるようになって ...