人間関係や子育て、悩みの”出口”が見えないあなたへ
毎日の生活の中で、こんなことに悩んでいませんか？
- 子どもとの関係にイライラしてしまう
- 職場の人間関係がしんどい
- 相手の言葉に敏感に反応してしまう
- 「自分の考え方」が間違っているのか不安になる
これらの悩みは、決してあなただけのものではありません。
私自身、看護師として「人との距離感」に何度も悩み、心身ともに消耗してきました。
そんなときに出会ったのが「アドラー心理学」でした。
目次
アドラー心理学とは？”自分と他人を切り分ける”ためのやさしい知恵
アドラー心理学は、オーストリアの精神科医アルフレッド・アドラーによって提唱された心理学です。
「課題の分離」「劣等感の扱い方」「共同体感覚」など、人間関係を根本から見直す実践的な知恵が詰まっています。
特に私が助けられたのは、「他人の課題を自分のものと混同しない」という視点です。
子どもの問題行動や、他人の機嫌に引きずられがちだった毎日が、少しずつラクになっていきました。
『アドラー心理学検定』講座はこんな人におすすめ
- 子育てに不安やイライラを感じている親御さん
- 対人援助職として人の感情に振り回されがちな方（看護師・保育士・教員など）
- 自分の感情とじっくり向き合いたいHSP傾向の方
- 人間関係のストレスを根本から解決したい方
「人を変えることはできない。でも、自分の見方を変えることはできる」
その一歩として、アドラー心理学は最適な入り口になるはずです。
『アドラー心理学検定』講座の特徴・メリット
- 初心者にやさしい：心理学の知識がなくても理解できるテキスト構成
- 完全オンライン対応：好きな時間に、自分のペースで学習可能
- 実践重視の教材：思考の整理ノートや確認問題で、学んだことをすぐ活用
- 検定資格取得：学習の成果を形に残せる
看護師として学んでよかった実体験
看護師として学んでよかったのは、感情に振り回されず“この感情は何を目的として生まれているのか”と考えられるようになったことです。
アドラー心理学を学ぶことで、感情や行動を原因ではなく目的から理解し、対人関係や自己理解に役立てられています。
これからの選択を変えていける、未来志向の考え方だと学びました。
具体的に変わったこと
- 子どもとの会話に「共感」と「見守り」のバランスを保てるように
- 上司・同僚との関係に適切な境界線を引けるようになった
- 感情に振り回されない、安定した自分を保てるように
口コミ・評判は？受講者の声まとめ
30代・女性（会社員・2児の母）
「子育てのイライラの理由がようやく見えてきました。アドラー心理学ってこんなに実用的だったんだと驚きました！課題の分離を意識するだけで、こんなに楽になるなんて…」
40代・男性（教員）
「生徒との距離感に悩んでいましたが、”課題の分離”の考え方で気持ちが楽になりました。テキストもわかりやすく、すぐに実践できる内容ばかりでした」
20代・女性（看護師）
「患者さんとの関わり方が変わりました。相手の感情に巻き込まれすぎず、でも温かく寄り添える方法が学べました」
他の心理学講座との比較
| 項目 | アドラー心理学検定 | 一般的な心理学講座 |
|---|---|---|
| 実用性 | ◎日常ですぐ活用可能 | △理論中心 |
| 学習方法 | ◎完全オンライン | ○通学またはオンライン |
| 初心者向け | ◎わかりやすい構成 | △専門用語多め |
| 資格取得 | ◎検定合格で資格取得 | ○修了証のみの場合も |
よくある質問（FAQ）
Q. 心理学の知識がまったくなくても大丈夫ですか？
A. はい、大丈夫です。この講座は初心者向けに作られており、専門用語も丁寧に解説されています。
Q. 学習にはどのくらいの時間がかかりますか？
A. 個人差はありますが、1日30分程度の学習で約2-3ヶ月で修了される方が多いです。
Q. 検定試験の難易度はどの程度ですか？
A. テキストをしっかり学習すれば合格できる内容です。過去問題集も用意されているので安心です。
Q. 受講料以外に費用はかかりますか？
A. 基本的には受講料のみです。検定受験料も含まれています。
まとめ｜知識が”安心”と”自信”につながる時代へ
アドラー心理学は、単なる知識ではなく「より良い人生を送るための実践的な智恵」です。
心を整えることは、誰にとっても人生の大切な土台となります。
看護・教育・子育て・職場の人間関係…どんな場面でも、私たちは日々「人との関わり」と向き合っています。
一歩踏み出して、自分を整える学びを始めてみませんか？
あなたの人生がより豊かで、穏やかなものになることを心から願っています。
