自己探求とライフデザイン

黒板に「迷いを味方につける 心のコンパス発見術」と書かれた画像
🌟 「なんか違う気がする…」そんなモヤモヤ、実はチャンスです

「あれ?私、何がしたかったんだっけ…」

朝の通勤電車で、ふとそんなことを考えてしまう。新しい部署に異動したり、資格取得を始 ...

自己探求とライフデザイン

黒板に「小さな『できた』で育てる 自信の芽」と書かれた画像
🤗 あなただけじゃない!この気持ち、とってもよくわかります

朝は「今日こそがんばろう!」と思っていたのに、気がつけばもう夜。資格の勉強も手つかず、部屋の片付けもできず、ただスマホを眺めて一日が終わってしまった。そんな自分 ...

学びと習慣術

黒板に「スキマ時間で夢を叶える 新・勉強習慣」と書かれた画像
📱「勉強時間がない…」その悩み、実はチャンスです!

「資格を取りたいけど、勉強する時間なんて全然ない…」 「仕事が忙しすぎて、気づいたら一日終わってる💦」

こんな風に思 ...

自分を整える脳と心理学

"黒板に「決断疲れを解消する 脳科学的アプローチ」と書かれた画像"
「また今日も疲れちゃった…」そんなあなたへ

「今日のランチ、何食べよう…🤔」 「この問題集から始める?それとも過去問?」 「明日の服装どうしよう…」

朝起きてから寝るまで、気がつくと小さな選択の連続。夕方にな ...

学びと習慣術

黒板に「寝る前5分で変わる 目標達成の新習慣」と書かれた画像
📝 「今日も何もできなかった…」そんな夜に試したい習慣術

「あー、今日も結局勉強できなかった…」 「資格取得の計画、全然進んでない…」 「明日こそは頑張ろうって思うのに、なぜか続かない…」

夜ベッドに入ってか ...

発達と教育

黒板に「失敗を恐れない子に育てる 声かけ術」と書かれた画像
💝 「うちの子、完璧主義すぎて心配…」そんなママ・パパへ

「テストで90点取っても『10点も間違えた』って落ち込むんです」「工作で少しでも失敗すると、全部やり直したがって…」

こんなお悩み、ありませんか?

自己探求とライフデザイン

黒板に「段階的手放し術で 心スッキリ生活」と書かれた画像
📦 その「いつか使うかも」が部屋を占領していませんか?

クローゼットを開けるたび「うわぁ…」とため息をついて、そっと扉を閉める。そんな毎日を送っていませんか?

私も交代勤務の疲れで部屋がどんどん散らかっていき ...

学びと習慣術

黒板に「お風呂で記憶力3倍UP!入浴学習法」と書かれた画像
🛁 毎日のお風呂が暗記タイムに!勉強が続かないあなたへ

「今日こそ単語覚えよう!」と机に向かったけれど、気づいたらスマホでSNSチェック…なんて経験、ありませんか?

私も看護師として働きながら認定 ...

自分を整える脳と心理学

黒板に「心の波を穏やかにする 科学的アプローチ」と書かれた画像
「また感情のジェットコースターに乗っちゃった…」そんなあなたへ

💭 「朝はやる気満々だったのに、お昼には憂鬱…」
💭 「昨日楽しかった勉強が今日は全然手につかない」

学びと習慣術

黒板に「目標達成率80% 脳科学プランニング法」と書かれた画像
🤔 また今月も計画が真っ白…そんなあなたへ

「今度こそ絶対にがんばる!」と手帳に書いた目標。でも気がつくと、ToDoリストは未完了だらけ、勉強時間は0分のまま…。

「やっぱり私って意志が弱いのかな?」 ...