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2025年8月6日

😔 「うちの子だけなんで…？」そのモヤモヤ、よくわかります

「クラスでひとりだけ立ち歩いてしまう」「宿題に異常に時間がかかる」「お友達とのトラブルが多い」…

でも病院では「発達障害の診断基準には当てはまりません」と言われる。そんな経験はありませんか？

私が保育士・看護師として現場にいる間、こうした「発達グレーゾーン」のお子さんとたくさん出会ってきました。お母さんの涙を見るたびに、「診断がつかない辛さ」を痛感してきたんです。

実際、通常学級の約9％の子どもが学習面・行動面で困難を抱えているという文科省データがあります。これって30人クラスで2〜3人の計算なのです。

✨ 発達グレーゾーンは「見えない困り感」への理解がカギ

発達グレーゾーンの子どもには、診断がなくても適切なサポートが必要です。

「診断なし＝問題なし」ではありません。その子なりの特性を理解し、環境を整えることで、本来の力を十分発揮できるようになります。

🧠 発達グレーゾーンって何？看護師が解説します

📊 発達グレーゾーンの基本知識

項目	発達障害	発達グレーゾーン	定型発達
診断基準	✅ 満たす	⚠️ 満たさない	❌ 該当なし
困り感	🔴 強い	🟡 中程度	🟢 ほぼなし
支援の必要性	🔴 必要	🟡 状況に応じて必要	🟢 基本的に不要

発達グレーゾーンとは、発達障害の診断基準は満たさないものの、発達に凸凹があり、日常生活で困り感を抱えている状態のことです。正式な診断名ではありませんが、大抵は上記のように認識されています。

🎯 こんな特徴はありませんか？チェックリスト

📚 学習面での困り感

• ✏️ 読み書きに人一倍時間がかかる
• 🧮 計算は得意だけど文章問題は苦手
• ⏰ 集中できる時間にムラがある
• 📝 宿題を始めるまでに時間がかかる

👫 社会面での困り感

• 🤝 友達との距離感がつかめない
• 💭 「察する」ことが苦手
• 🗣️ 話すタイミングがずれがち
• 😅 場の空気を読むのが難しい

👂 感覚面での困り感

• 🔊 音や光に敏感すぎる
• 🤲 触られることを極端に嫌がる
• 🍎 特定の食べ物の食感が苦手
• 👕 服のタグやチクチクが気になる

💡 なぜ診断がつかないの？心理学的視点から

発達障害に含まれる３つの障害（ADHD[注意欠如多動症]、ASD[自閉症スペクトラム]、LD[学習障害]）にはそれぞれ明確な診断基準があります。また、検査とともに問診がありますが、グレーゾーンの子は多少の困り感があっても、基準には該当しないこともあります。
また、他の要因も複雑に絡み合っていることも多いことから、診断が困難である場合もあります。

私がカウンセリングでお会いした中学生の例をお話しします。彼女は授業中の集中力にムラがあり、テストの点数も不安定。でも「不登校になるほどではない」「友達もいる」ということで、診断はつきませんでした。

でも本人は「なんで自分だけできないんだろう」って毎日悩んでいたんです。これが「見えない困り感」の正体なんですね。

📚 おすすめ関連書籍
発達グレーゾーンについてもっと詳しく知りたい方には、以下の書籍も参考になります。

🌈 今日からできる！3つのサポート方法

1️⃣ 「気づきノート」で子どもの特性を発見

私がお母さん方におすすめしているのが「気づきノート」です。お子さんの「できたこと」と「困ったこと」を簡単にメモするだけ。

📝 気づきノートの書き方例

【日付】2025/6/16
✅ できたこと：音楽の時間は最後まで座れた
😅 困ったこと：算数の文章問題で手が止まる
💡 気づき：好きなことなら集中できる？

HSPの私も子どもの頃、「なんで国語は好きなのに数学は嫌いなんだろう？」って不思議でした。今思えば、それも特性の一つだったんですよね。

2️⃣ ちょっとした環境調整で大きく変わる

• 🪑 机の上をシンプルに→ 集中しやすい環境作り
• 👀 正面から声かけ→ 注意を向けやすくする
• ⏰ 時間を区切る→ 「10分だけ頑張ろう」
• 🎧 ノイズキャンセリングイヤホン→ 音に敏感な子に

看護師として病院で働いていた時、ADHDの傾向がある同僚が「デスクを整理したら仕事の効率が2倍になった！」って喜んでいたのを思い出します。環境って本当に大事なんです。

3️⃣ 「できた！」に注目する声かけ術

❌ NG な声かけ

「なんでできないの？」
「みんなはできてるよ」
「もっと頑張りなさい」

✅ OK な声かけ

「今日は5分座れたね！」
「昨日より上手になったよ」
「頑張ってる姿を見てるよ」

完璧を目指さず、その子のペースを大切に。これが私たち支援者の合言葉です。

💝 まとめ：子どもの「らしさ」を大切に

• ✨ 発達グレーゾーン = 診断はつかないが困り感を抱える状態
• 📊 通常学級の約9%の子どもが何らかの困難を抱えている
• 🔍 「気づきノート」で特性を理解する
• 🏠 ちょっとした環境調整で大きく変わる
• 🌟 「できた！」に注目して自己肯定感を育む

🌈 大切なのは「その子らしさ」を認めること
診断がついてもつかなくても、お子さんはかけがえのない存在です