学びと習慣術

電車内で勉強する人のイラスト
📚 朝の電車、参考書開いても全然頭に入らない…そんなあなたへ

「今日こそは通勤時間を有効活用しよう!」と意気込んで電車で参考書を開いても、気がつけばボーッと窓の外を眺めている…。そんな経験、ありま ...

学びと習慣術

女性が勉強している様子のイラスト
🤔 「あれ?昔はもっと覚えられたのに…」そんなあなたへ

「昨日勉強したはずなのに、もう内容が思い出せない…」

「学生の頃はもっとサクサク頭に入ったのに、今は1ページ読むのも一苦労」

こんな風に感じ ...

学びと習慣術

黒板に「科学で証明! 記憶力は何歳からでもアップできる」と書かれた画像
「あれ、さっき何しようと思ったっけ?」「昨日の会議の内容、全然思い出せない…」

こんな経験、最近増えていませんか?📱

実は私も30代に入った頃、患者さんのお薬の種類を覚えるのに以前より時間がかかるようになって ...

学びと習慣術

黒板に「脳科学で解決 勉強計画の立て方」と書かれた画像
📚 「完璧な計画」が裏目に出る理由

「今度こそ絶対に続ける!」そう意気込んで手帳いっぱいに勉強スケジュールを書き込んだはずなのに…気がつけばまた3日坊主😅

あなたもそんな経験、あり ...

人間関係・メンタルケア

黒板に「クレーム対応で疲れた心を守る方法」と書かれた画像
あなたもこんな経験ありませんか?

「また今日もクレーム対応で心がボロボロ…」
「一生懸命やってるのに、なんで分かってもらえないの?」
「帰宅後も患者さんの怒った顔が頭から離れない…」

...

学びと習慣術

黒板に「脳科学で解決! 集中力が続く時間術」と書いてある画像
🌅 勉強しようとしても集中できない…その理由知ってますか?

「今日こそは資格の勉強を頑張ろう!」と決意してデスクに向かったのに…

📱 ついスマホを見てしまう
& ...

自己探求とライフデザイン

黒板に「HSP特性を活かす 理想の職場探し」と書いてある画像
💡 「また疲れちゃった…」そんなあなたに伝えたいこと

「今日もオフィスの騒音で頭がガンガンする…」 「同僚のため息ひとつで『私のせい?』って不安になる…」 「転職したいけど、またダメな職場だったらどうしよう…」

発達と教育

黒板に「HSC(敏感な子)の才能を 輝かせる育て方」と書いてある画像
😊 その子の「敏感すぎる」は、実は特別な才能かもしれません

「うちの子、ちょっとした音でもビクッとしちゃって…」 「新しい場所に行くと必ず泣いてしまう」 「お友達の気持ちを察しすぎて疲れちゃう」

...

人間関係・メンタルケア

黒板に「6秒で変わる 感情コントロール術」と書いてある画像
🤯 また今日も爆発してしまった…そんなあなたへ

「はぁ…また怒鳴ってしまった」 「なんで私ってこんなにイライラするんだろう?」

こんな経験、ありませんか?

✅ 職場で後輩のミスにカチ ...

学びと習慣術

黒板に「脳科学で解決!モチベーション継続術」と書かれた画像
「また3日坊主…」そんな自分にサヨナラしませんか?

「今度こそ絶対続ける!」と決意したのに、また3日で勉強をサボってしまった…。

そんな経験、ありませんか?

💭 「私って意志が弱いのかな」