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📝 「今日も何もできなかった…」そんな夜に試したい習慣術

「あー、今日も結局勉強できなかった…」 「資格取得の計画、全然進んでない…」 「明日こそは頑張ろうって思うのに、なぜか続かない…」

夜ベッドに入ってか ...

💝 「うちの子、完璧主義すぎて心配…」そんなママ・パパへ

「テストで90点取っても『10点も間違えた』って落ち込むんです」「工作で少しでも失敗すると、全部やり直したがって…」

こんなお悩み、ありませんか？

📦 その「いつか使うかも」が部屋を占領していませんか？

クローゼットを開けるたび「うわぁ…」とため息をついて、そっと扉を閉める。そんな毎日を送っていませんか？

私も交代勤務の疲れで部屋がどんどん散らかっていき ...

🛁 毎日のお風呂が暗記タイムに！勉強が続かないあなたへ

「今日こそ単語覚えよう！」と机に向かったけれど、気づいたらスマホでSNSチェック…なんて経験、ありませんか？

私も看護師として働きながら認定 ...

「また感情のジェットコースターに乗っちゃった…」そんなあなたへ

💭 「朝はやる気満々だったのに、お昼には憂鬱…」
💭 「昨日楽しかった勉強が今日は全然手につかない」

🤔 また今月も計画が真っ白…そんなあなたへ

「今度こそ絶対にがんばる！」と手帳に書いた目標。でも気がつくと、ToDoリストは未完了だらけ、勉強時間は0分のまま…。

「やっぱり私って意志が弱いのかな？」 ...

毎朝「あの人と顔を合わせるのか…」と憂鬱になっていませんか？

「また今日も、あの人と同じ空間で過ごすのか…」

職場に向かう電車の中で、こんなふうに思ったことはありませんか？

✅ 理不尽な ...

「やりたいことが見つからない…」そんなあなたへ

朝起きて「今日も何となく過ごすんだろうな」と思ったことはありませんか？

SNSを見ては「みんなキラキラしてるなあ」とため息をつき、「私だけ何もやりたいことがない」と ...

「私って何が得意なんだろう…🤔」

資格の勉強をしていても、職場で新しい仕事を任されても、いつも「自分には向いていないかも」と感じてしまいませんか？

看護師として働く中で、患者さんから「あなたの得 ...

🤔 「また今日も…」褒めても動いてくれない子にため息

「○○ちゃん、お片付けが上手だね〜！」

そう言ったとたん、さっきまでニコニコしていた我が子が急にふてくされてしまった…なんて経験、ありませんか？