「頑張りたいのに動けない」のはなぜ?行動停止の心理をやさしく解説
「今日こそやろう!」と朝は思っていたのに、気づいたら夕方…。スマホをダラダラ見たり、なんとなくソファでぼんやりしたり。結局何もできずに、また自分を責めてしまう。
そんな経験、ありませんか?
実は私も、看護師とし ...
「今年こそは!」が続かないのは、あなたのせいじゃない
「今年こそ資格を取る!」「毎日30分勉強する!」
年明けや新年度に、こんな目標を立てたこと、ありませんか?
でも気づけば3日後には元通り。「またできなかった…私って意志が弱いのかな」って自分を責めてしまう。
【体験談】複数資格を取りすぎて疲れてしまった私が学んだ「本当に必要な資格の見極め方」
「今度は何の資格を取ろうかな…」スマホを見ながら、また新しい通信講座の広告をタップしている自分に気づいて、ふと疲れを感じたことはありませんか? ...
学び直しが怖い理由と克服法|30代からでも遅くない!看護師が教える最初の一歩の踏み出し方
朝のコーヒータイム、ふとスマホで資格情報を見ていて「これ、取ってみたいな」と思ったこと、ありませんか?
でも次の瞬間には「今さら勉強なんて…」「も ...
ポモドーロテクニックで集中できない理由は?あなたに合った勉強法を脳科学で見つけよう
「25分集中して5分休憩するだけなのに、なんでこんなに難しいの?」
📱スマホを見てしまったり、時計ばかり気になったり… ...
目標を忘れる人へ!脳科学で分かった続く目標設定の秘訣【資格取得・勉強法】
「今年こそ資格を取るぞ!」
そう意気込んで手帳にキレイに書いた目標。でも気がつくと、忙しい毎日に追われて「あれ?今月の目標って何だっけ?」な ...
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「今日こそは絶対に勉強する!」と意気込んで机に向かったのに、テキストを開いた瞬間にフリーズしてしまう…。気がつくとスマホをいじっていたり、掃除を始めていたり。「また今日もでき ...
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「今日こそは絶対に勉強するぞ!」と意気込んで机に向かったのに、気がついたらスマホでYouTubeを見てる…。参考書のページをめくった瞬間、頭の中で「うわぁ、面倒くさい」と ...
やりたいことが多すぎて決められない人必見!脳科学で解決する「選択の悩み」完全ガイド
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そんな風に頭の中がぐるぐる回って、結局何から手をつ ...
【体験談】資格が履歴書に書けない業界にいても意味ある?現役看護師が教える隠れた価値とは
「せっかく資格を取ったのに、今の職場では全然関係ない…履歴書にも書けないし、意味あったのかな?」
こんな風にモヤモヤした気持ちになったこと、ありませ ...
