自分を整える脳と心理学

黒板に「本音を言えない心理と 5つの解決法」と書かれた画像
🤔 いつも「大丈夫です」って言ってしまうあなたへ

「今日もまた『大丈夫です』って言ってしまった…」 「本当は辛いのに、なんで素直に言えないんだろう?」

そんな風に自分を責めていませんか?

自己探求とライフデザイン

黒板に『心理学で育てる 自分軸の作り方』と書かれ、HSP気質や実体験に基づくアプローチと説明された画像
🌟 みんなに合わせすぎて、自分がわからなくなっていませんか?

「また今日も人に合わせて疲れた…」「自分の本当の気持ちがわからない」

朝の職場で同僚に「おはよう」と言われて、本当は体調が悪いのに「元気です!」と ...

自己探求とライフデザイン

黒板に「方向性は育てるもの 脳科学で解決」と書かれた画像
🤔「私、このままでいいのかな…」そんなあなたへ

朝の通勤電車で、ふと思うんです。「このまま今の仕事を続けていていいのかな…」「本当にやりたいことって何だろう」って。

実は私も、看護師から保育士、そして養護教諭 ...

自己探求とライフデザイン

黒板に「迷いを味方につける 心のコンパス発見術」と書かれた画像
🌟 「なんか違う気がする…」そんなモヤモヤ、実はチャンスです

「あれ?私、何がしたかったんだっけ…」

朝の通勤電車で、ふとそんなことを考えてしまう。新しい部署に異動したり、資格取得を始 ...

自己探求とライフデザイン

黒板に「心理学×脳科学で見つける 自分らしい道の歩き方」と書かれた画像
「やりたいことが見つからない…」そんなあなたへ

朝起きて「今日も何となく過ごすんだろうな」と思ったことはありませんか?

SNSを見ては「みんなキラキラしてるなあ」とため息をつき、「私だけ何もやりたいことがない」と ...

自己探求とライフデザイン

黒板に「隠れた強みを発見する 脳科学メソッド」と書かれた画像

「私って何が得意なんだろう…🤔」

資格の勉強をしていても、職場で新しい仕事を任されても、いつも「自分には向いていないかも」と感じてしまいませんか?

看護師として働く中で、患者さんから「あなたの得 ...