脳科学

「また今日も疲れちゃった…」そんなあなたへ

「今日のランチ、何食べよう…🤔」 「この問題集から始める？それとも過去問？」 「明日の服装どうしよう…」

朝起きてから寝るまで、気がつくと小さな選択の連続。夕方にな ...

📝 「今日も何もできなかった…」そんな夜に試したい習慣術

「あー、今日も結局勉強できなかった…」 「資格取得の計画、全然進んでない…」 「明日こそは頑張ろうって思うのに、なぜか続かない…」

夜ベッドに入ってか ...

💝 「うちの子、完璧主義すぎて心配…」そんなママ・パパへ

「テストで90点取っても『10点も間違えた』って落ち込むんです」「工作で少しでも失敗すると、全部やり直したがって…」

こんなお悩み、ありませんか？

🛁 毎日のお風呂が暗記タイムに！勉強が続かないあなたへ

「今日こそ単語覚えよう！」と机に向かったけれど、気づいたらスマホでSNSチェック…なんて経験、ありませんか？

私も看護師として働きながら認定 ...

🤔 また今月も計画が真っ白…そんなあなたへ

「今度こそ絶対にがんばる！」と手帳に書いた目標。でも気がつくと、ToDoリストは未完了だらけ、勉強時間は0分のまま…。

「やっぱり私って意志が弱いのかな？」 ...

「やりたいことが見つからない…」そんなあなたへ

朝起きて「今日も何となく過ごすんだろうな」と思ったことはありませんか？

SNSを見ては「みんなキラキラしてるなあ」とため息をつき、「私だけ何もやりたいことがない」と ...

「私って何が得意なんだろう…🤔」

資格の勉強をしていても、職場で新しい仕事を任されても、いつも「自分には向いていないかも」と感じてしまいませんか？

看護師として働く中で、患者さんから「あなたの得 ...

「あれ、さっき何しようと思ったっけ？」「昨日の会議の内容、全然思い出せない…」

こんな経験、最近増えていませんか？📱

実は私も30代に入った頃、患者さんのお薬の種類を覚えるのに以前より時間がかかるようになって ...