【人間関係に疲れた】関係が浅いのに頼られすぎる理由と上手な断り方|看護師が教える心の境界線

🤔 「なんで私ばかり頼まれるの?」そんなお悩み、ありませんか?
職場で、ご近所で、ママ友の間で…「この人とはそんなに親しくないのに、なぜかいつも相談されてしまう」「断るのが苦手で、気がつくと頼みごとばかり引き受けている」 ...
アドラー心理学を職場で活かすには?人間関係のストレスが劇的に軽くなる3つの実践法

💡 職場の人間関係、もうウンザリしていませんか?
「また今日も、あの人にイライラしちゃった…」 「なんで私ばっかり頑張らなきゃいけないの?」 「職場の雰囲気が重くて、毎朝憂鬱…」
もし ...
断れない性格を変える!罪悪感なくNOと言える練習法【看護師が解説】

🌸 また「はい」って言っちゃった…そんなあなたへ
「お疲れさまです!ちょっと急ぎの仕事があるんですが、手伝ってもらえませんか?」
この一言を聞いた瞬間、心の中で「えー、今日はもう帰りたいのに ...