自分を整える脳と心理学

黒板に「ストレスに強くなる思考習慣の作り方」と書いてある画像
🌟 毎日イライラ…あなたもそんな「考えすぎる自分」に疲れていませんか？

「また今日もクヨクヨしちゃった…」 「なんで私ばっかりこんなにストレス溜まるの？」 「もっと気楽に生きられたらいいのに ...