大人の恋愛は本当に楽なの？年齢と恋愛ストレスの真実
「長年連れ添った夫婦はケンカしてもすぐ仲直りできるのに、再婚や新しい恋はなぜかドキドキが止まらない…」
そんな“恋の不思議”を感じたこと、ありませんか？
この記事では、夢みがちな私が、 ...
「本当に恋愛したい？」心理学が教える成功する恋愛の動機と3つのコツ
「もう30歳なのに結婚してないの？」と親に言われてイラッとした経験、ありませんか？私も看護師の夜勤続きで恋愛どころじゃないのに、母から「いい人紹介するよ」とLINEが…（笑）。
この ...
AIでわかる！あなたの「文化の距離」と価値観タイプ～グローバル時代の心理学をやさしく解説
「日本人とアメリカ人、やっぱり考え方が違うの？」「自分の価値観ってどこの国に近い？」
こんな疑問を持ったこと、ありませんか？
実は今、AI（機械学習）を使って“文化の距離”や“自分 ...
ナルシスト顔はすぐわかる！看護師が教える「自己中顔」の見分け方と対処法
「デートアプリで自撮りばかりの男性」「職場でいつも自慢話する同僚」
こんな人と関わると「なぜか疲れる…」と感じたことはありませんか？
実はナルシストには「威張り顔」と「虚栄顔」という特徴的な ...
共感力は鍛えられる！最新研究と看護師が実践する「心の筋トレ」術
「友達の愚痴を聞いても“大変ね”としか言えない…」「SNSの感動動画に共感できない」
そんな悩み、実は26人中23人が経験しています。私も看護師時代、患者さんに「冷 ...
育児ストレスやイライラは「普通」だった！看護師が教える子育ての悩みと正しい助けの求め方
「赤ちゃんが泣き止まないとイライラ…」「育児ストレスで自己嫌悪」「私ってダメな母親？」
そんなふうに悩んでいるママ・パパ、多いですよね。
この記事では、「育児のイライラや無力感 ...
無気力が認知症のサイン？看護師が教える『アパシー』の見分け方と対処法
「最近、母が大好きだった連ドラを観なくなった」
「父がゴルフ仲間との約束をキャンセルし続けている」
こんな家族の変化、単なる「年のせい」と思っていませんか？
実は、6ヶ月以上続く無 ...
瞑想中の“エネルギー爆発”は危険？スピリチュアル体験と精神病の境界線。クンダリニー覚醒とは
「瞑想中に背中が熱くなって、ビリビリした…これってスピリチュアルな体験？ それとも病気？」
ヨガや瞑想をしていると、ときどき「普通じゃない感覚」に襲われることがあります。この記事では、ク ...
スポーツで勝つ“心のトレーニング”は本当に効く？最新メタ分析でわかった科学的効果
「試合前になると緊張して頭が真っ白」「練習ではできるのに本番でミスばかり…」
スポーツだけじゃなく、受験や仕事のプレゼン、看護師の現場でも“ここ一番”で力を発揮したいのに、なぜか思うよう ...
トラウマ後の“見えないストレス”を数値化！最新ツール『SMART』で心と体のSOSをキャッチ
「事故や暴力の後、理由もなく体が震える」「頭痛やめまいが続く…これってPTSD？」
トラウマ体験後の心と体の不調に悩む人は多いものの、適切なサポートを受けられないケースが少なくあり ...