「この仕事、意味あるのかな？」と感じたときに知ってほしい心の仕組みとリーダーの関わり方
「頑張ってるのに、なんだか空回りしてる気がする…」「この仕事、本当に意味あるの？」そんな思いに疲れてしまっていませんか？この記事では、最新の研究をもとに「仕事の意味づけ」と「創造力」の関係について、専門職の視点からやさしく解説します。 ...
がんばりすぎて疲れた心と体に。“気づき”から始まるセルフケア習慣【看護師・心理のプロが伝える】
日々の忙しさで自分の体や心の声を見失いがちなあなたへ。最新の脳科学・心理学、そして現場経験をもとに、「気づき」がもたらす変化と実践法をやさしく解説します。
「なんとなく不調」「気づけば毎日へとへと。やることは終わらないのに ...
SNSで“欲しくなる理由”とは？FOMOとインフルエンサー心理をやさしく解説
「なんでこれ欲しくなっちゃったんだろう？」
SNSを見ていて、ふと気づくとポチっと購入していた…。そんな経験、ありませんか？
私自身、夜勤明けの疲れた体でスマホを見ながら「こ ...
赤ちゃんの「怖がり」は脳が関係している？──注意ネットワークと気質の話
「この子、ちょっとの音でもびくっとしちゃう…」
「初めての人を見ると気になってしゃべれない…」
などなど、子どもの性格や反応に「怖がりさ」を感じたことはあ ...
「スマホがしんどい…」と思ったときに知ってほしい、心の専門家からのヒントスマホ、見すぎて疲れてない？
寝る前、ついスマホを触っていたら気づけば深夜2時…。
SNSを見ていたら「自分だけ取り残されてる気がする」…。
そんなふうに感じたことはありませんか？
看護師として働く中で、患者 ...
🌱 どうしてこんなに不安なの？ 言葉にできない「子どものこころ」
学校から帰ると、なんとなく元気がない。
「今日はどうだった？」と聞いても、「別に…」と答えるだけ。
こんなふうに、気持ちをうまく言葉にできない子どもたちを、看護師としても、保育現場でも何度も見てきました。
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ひとりで抱え込まない心のケア 〜暴力の背景に隠れた「助けて」のサイン〜
「仕事も家のことも、ちゃんとしなきゃ」と思えば思うほど、ふとした瞬間に心が折れそうになること、ありませんか？
朝、目覚めても気持ちが重い。家族や職場の人間関係にイライラしたり ...
“変化”に疲れたあなたへ｜新しさを求めすぎない生き方と心のケアのコツ
最近、こんなふうに感じたことはありませんか？
「今、流行ってる◯◯を取り入れなきゃ」「このままだと時代に置いていかれそう…」
「もっと成長しないとダメかも」 ...
「違和感」はあなたを守るサイン？がんばりすぎる人へ贈る“創造的な抵抗”のすすめ
「なんか違う気がする…」
そんな小さな違和感、日常の中で感じたことありませんか？
✔ 会社で新しい方針が出たけど、なんとなくしっくりこない
「引き寄せの法則」を信じると幸せになれる？｜最新心理学で見えたメリットと落とし穴
「こうなったらいいな」と思ったこと、現実になった経験はありますか？
「私はきっと成功する！」「願えば叶う！」──そんな言葉に、励まされたことがある人も多いと思います。 ...