学びと習慣術

📚 「完璧な計画」が裏目に出る理由

「今度こそ絶対に続ける！」そう意気込んで手帳いっぱいに勉強スケジュールを書き込んだはずなのに…気がつけばまた3日坊主😅

あなたもそんな経験、あり ...

🌅 勉強しようとしても集中できない…その理由知ってますか？

「今日こそは資格の勉強を頑張ろう！」と決意してデスクに向かったのに…

📱 ついスマホを見てしまう
& ...

「また3日坊主…」そんな自分にサヨナラしませんか？

「今度こそ絶対続ける！」と決意したのに、また3日で勉強をサボってしまった…。

そんな経験、ありませんか？

💭 「私って意志が弱いのかな」

📚 また三日坊主になっちゃった…そんなあなたへ

「今度こそ勉強習慣を身につけよう！」そう決意したのに、気がつけばまた三日坊主…😢

実は私も看護師として働きながら資格取得を目指してい ...

🤔 こんな悩み、ありませんか？

😓「今度こそ資格を取る！」と意気込んで参考書を買ったのに、仕事から帰ると疲れてしまって開く気になれない…

📱 机に向かってもスマホに手が伸びて、 ...

資格勉強や自己成長に取り組むあなたへ。がんばりすぎず、3分でできる脳にやさしい習慣術をお届けします。

🌀「勉強しなきゃ…」の気持ちがしんどいあなたへ

「やらなきゃ」と思えば思うほど、机に向かうのがしんどくなる ...

歯学生の「燃え尽き」に悩むあなたへ

「最近、勉強も実習もやる気が出ない…」「朝起きるだけで精一杯」「周りは楽しそうなのに、自分だけしんどい」――そんな風に感じていませんか？
歯学部は、膨大な暗記や繊細な技術実習、早期からの臨床責 ...

オンライン学習の「なんで満足できないの？」に答えます

「オンライン学習、便利なはずなのに、なぜか集中できない」「画面を見ているだけで疲れてしまう」「せっかく新しい講座に申し込んだのに、続かない」——こんな悩み、ありませんか？

やる気と記憶、脳の働きは別物だった！

「ご褒美があるとやる気が出る！」
「でも、せっかく頑張ったのに内容はあまり覚えていない…」
こんな経験、誰しも一度はあるのではないでしょうか？

この記事では、「報酬を期待 ...

スーパーで買い物をしているとき、「どっちの袋のほうが多いかな？」とパッと見で比べたこと、ありませんか？
あるいは、友達とお菓子を分けるとき、「こっちのほうが多い！」と直感で感じた経験もあるはず。

でも、その“数字の ...