人間関係・メンタルケア

「なんとなくしんどい…」そんなとき、保健室に行った記憶ありませんか？

「熱はないけど、授業に集中できない」「なんだかぼーっとしてしまう」
そんな日に、保健室でそっと横になった経験、ありませんか？

学生時代、保健室は“ ...

☁️「いい人でいなきゃ」で疲れてない？

誰かの力になりたくて頑張ってるのに、ふと「なんだか疲れたな…」って感じたこと、ありませんか？
看護師として現場にいた頃、後輩や患者さんのケアをしていて「自分は後 ...

🍽️つい捨てちゃう…その気持ち、あなただけじゃない

冷蔵庫の奥からしなびた野菜や、賞味期限切れのヨーグルト…
「あぁ、また捨てちゃった」と罪悪感を感じること、ありませんか？

看護師として ...

「最近、パートナーと気分や体調が似てきた…」そんな経験ありませんか？

「自分だけじゃなくて、パートナーも同じように疲れている気がする」「子どもが生まれてから、夫婦で感じる幸せや疲れの波がシンクロしている気がする」――
そんな“あ ...

助け合いは「共感」だけじゃない？

「困っている人を見て、つい手を差し伸べたくなる」
「でも、相手の気持ちがわからず、どうサポートすればいいか迷うことも…」
そんな経験、ありませんか？

実は「共感力」と「心を読 ...

なぜ「同僚の笑顔」には気づきやすいのか？

「患者さんの笑顔に気づけず、コミュニケーションがうまくいかない…」
看護現場でこんな経験、ありませんか？最新研究で、自分と似た人種・性別の笑顔を最大38%早く認識できる「似た者笑顔効果」 ...

要点

ポイント1：共感性が高いと自己申告する人でも、実際の日常でどれだけ共感できているかは状況や感情によって大きく変わる1。
ポイント2：共感には「感情を分かち合う」「相手の立場に立つ」「思いやりを持つ」など複数の側面があり、そ ...

年齢を重ねた恋に“魔法”はかかる？

「長年連れ添った夫婦はケンカしてもすぐ仲直りできるのに、再婚や新しい恋はなぜかドキドキが止まらない…」
そんな“恋の不思議”を感じたこと、ありませんか？
この記事では、夢みがちな私が、 ...

恋愛の「なぜ」がわかれば、もっと楽しくなる！

「もう30歳なのに結婚してないの？」と親に言われてイラッとした経験、ありませんか？私も看護師の夜勤続きで恋愛どころじゃないのに、母から「いい人紹介するよ」とLINEが…（笑）。
この ...

あの人の顔、ナルシストかも？

「デートアプリで自撮りばかりの男性」「職場でいつも自慢話する同僚」
こんな人と関わると「なぜか疲れる…」と感じたことはありませんか？
実はナルシストには「威張り顔」と「虚栄顔」という特徴的な ...