2025年7月

なぜ「つい余計なものを買ってしまう」のか？——“今の気分”があなたの選択を操る理由

「お腹がすいているときにスーパーへ行くと、つい余計なお菓子まで買ってしまう」「暑い日は、普段飲まない炭酸飲料を選んでしまう」——こんな経験、ありませんか ...

「最近、パートナーと気分や体調が似てきた…」そんな経験ありませんか？

「自分だけじゃなくて、パートナーも同じように疲れている気がする」「子どもが生まれてから、夫婦で感じる幸せや疲れの波がシンクロしている気がする」――
そんな“あ ...

「誰かといても、なぜか寂しい」…そんな気持ち、ありませんか？

「友だちもいるし、SNSもつながってる。でも、ふとした瞬間に“ぽつん”と孤独を感じる…」
そんな経験、ありませんか？
私も看護師として働く中で、20〜40代の ...

なんかもう疲れた…そんなとき、ありませんか？

「なんかもう疲れた…」
そんなふうに思う日、ありませんか？

予定はこなしてるけど、気づけば心が置いてけぼり。誰かと話しても、なんだかスッキリしない。
私が保健室に ...

歯学生の「燃え尽き」に悩むあなたへ

「最近、勉強も実習もやる気が出ない…」「朝起きるだけで精一杯」「周りは楽しそうなのに、自分だけしんどい」――そんな風に感じていませんか？
歯学部は、膨大な暗記や繊細な技術実習、早期からの臨床責 ...

なぜ「ぐっすり眠れない」「疲れが抜けない」の？——現代人の睡眠と健康のリアル

「最近、夜しっかり眠れていますか？」
「朝起きても疲れが取れない」「昼間に眠くて仕事や家事がはかどらない」——そんな悩み、あなたにもありませんか？

オンライン学習の「なんで満足できないの？」に答えます

「オンライン学習、便利なはずなのに、なぜか集中できない」「画面を見ているだけで疲れてしまう」「せっかく新しい講座に申し込んだのに、続かない」——こんな悩み、ありませんか？

こんなふうに感じていませんか？

「なんだか最近、心がザワザワする…」
「楽しいはずのことも、なぜか素直に喜べない…」

そんなふうに感じる日、ありませんか？

仕事・家事・子育てに追われて、気づけば “がんば ...

歯医者が怖い…子どもの不安、どうしたらいい？

「うちの子、歯医者に行くたび大泣き…」「待合室から逃げ出そうとする」
そんなお悩み、子育て中のパパ・ママなら一度は経験があるはずです。
実はスマホアプリ「Little Lov ...

子どもの孤独は心と体にどう影響する？

「最近、うちの子が友達とあまり話さなくなった」「学校で孤立しているかも…」
そんな親御さんや教育関係者の方、多いのではないでしょうか？
実は子どもの孤独感は心身の健康に大きな悪影響を ...